Pernah tidak merasakan karena begitu sibuknya kita sampai lupa mengurus diri sendiri. Lalu kita bertanya-tanya... “mengapa sepertinya saia tidak bahagia?” ”Mengapa saia tidak semangat? “ "Ada yang salah dengan diri saia." Nah bisa jadi hal tersebut merupkan indikasi bahwa anda tidak punya cukup waktu untuk diri, tidak ada salahnya mencoba tips berikut agar penyakit penyakit diatas bisa terobati. Cegedot : 1. Pilihlah sesuatu untuk dikerjakan hanya karena itu menyenangkan. Lakukan kapan saja anda sempat. Lupakan peribahasa kuno ” Apa saja harus dikerjakan dengan baik”. Jangan berusaha menjadi sempurna. Jangan punya tujuan menjadi yang terbaik dalam semua bidang. Lakukan beberapa hal hanya untuk bersenang-senang 2. Beri diri hadiah setiap hari Ini bisa dalam bentuk apa saja, selama itu untuk diri anda sendiri. Mendengar musik, mandi busa, nonton film yang disukai, baca buku, duduk di taman dan mendengar angin semilir.. hmmm 3. Memaafkan diri atas sesuatu yang...