Skip to main content

Obat galau menurut Islam

adsanjaya.com


Saudaraku : Galau atau Stress biasanya disebabkan terlalu banyak masalah dan banyak hal yang dipikirkan yang tidak menemukan solusi sehingga terjadi kepenatan yang memuncak kepada stress. Stress bisa juga karena terlalu banyak tugas kuliah yang harus dikerjakan, atau terlalu banyak hutang yang harus dibayar dalam waktu singkat atau masalah-masalah lain yang membebani pikiran kita.Gejala orang yang stress biasanya sering migren, susah tidur, asam lambung naik sehingga kena maag, susah untuk bisa fokus, cepat marah/sensitif bahkan pada stress yang sudah akut mencoba untuk bunuh diri. Jika Anda pernah mengalami gejala diatas maka teruslah membaca artikel ini hingga tuntas, semoga nanti Anda menemukan Solusinya. Islam merupakan solusi bagi seluruh sendi kehidupan muslim, tidak terlepas dari orang yang stress. Orang yang stress menurut islam adalah karena kurangnya melibatkan Tuhan dalam sendi kehidupannya, hati selalu gundah gelanah, terkadang tidak ada masalah pun bisa stress jika tidak mengikuti aturan-aturan yang sudah ditetapkan Islam, Didalam islam ada beberapa obat stress yang sangat bagus jika konsisten dikerjakan, Berikut ini Obat Galau Stress Secara Islami:

1.  Berzikir

 Didalam Alquran banyak sekali ayat yang menerangkan tentang berzikir, dengan berzikir   
 hati akan tentram, jika hati sudah tentram maka stress pun hilang. Allah berfirman yang Artinya: "Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram" (QS. Ar-Ra'd).  

2. Berdoa

Berdoa merupakan salah satu cara manusia berdialog langsung dengan Sang Pencipta. Dengan berdoa kita akan merasa tidak berdaya, hanya Allah yang menolong segala was-was kita sehingga stess pun hilang. Berdoalah apa saja untuk menenangkan hati. Berikut ini doa yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW:

 اَللَّهُمَّ إِنِّى عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ ، مَاضٍ فِي حُكْمِكَ، عَدْلٌ فِي قَضَاءِكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اِسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيْعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجَلاَءَ حُزْنِي وَذِهَابَ هَمِّي 

"Ya Allah, aku adalah hamba-Mu putera hamba-Mu, ubun-ubunku ada di tangan-Mu, berlalu hukum-Mu dan adil ketentuan-Mu. Aku memohon pada-Mu dengan semua nama yang Kau namakan pada diri-Mu atau yang Kau turunkan dalam kitab-Mu atau yang kau ajarkan pada salah seorang dari makhluk-Mu atau yang Kau berikan pengaruhnya pada ilmu ghaib di sisi-Mu, jadikan Al-Qur’an keindahan kalbuku, cahaya hatiku, penyembuh dukaku dan penghapus deritaku." (Makarimul Akhlaq: 351) 

3. Silaturahmi

Dengan Silaturahmi kita akan mungkin hanya ngobrol saja kepada orang lain tentang perjalanan hidup kita, namun dengan begitu sedikit banyaknya akan lepas beberapa kepenatan yang selama ini terganjal didalam benak kita, selain itu silaturahmi juga sangat diajurkan secara islami agar murah rezeki dan panjang umur. 

4. Sedekah

Bersedekah bukan harus kaya dulu, namun orang yang punya banyak hutangpun sangat di anjurkan bersedekah agar hutangnya segera terlunasi, sedekah dalam islam bisa menolak bala dan mendatangkan rezeki. didalam hadits dikatakan bahwa setiap sedekah yang kita keluarkan akan dibalas Allah minimal 10 kali sampai 700 kali.

5. Berprasangka Baik

Berprasangka baik atau berpikiran positif bisa menghilangkan stress dengan cepat, karena Allah sesuai dengan prasangka hambanya.

6. Selalu menjaga Shalat Fardu Berjamaah

Kesibukan sehari-hari sering melaikan kita akan kewajiban kepada Allah, Allah telah menetapkan shalat 5 waktu, untuk memberikan waktu jeda agar tetap mengingat Allah melalui ibadah Sholatfardu.

sumber : http://tulang1993.blogspot.com/2013/04/saudaraku-galau-atau-stress-biasanya.html

Comments

Popular posts from this blog

Download KD Perangkat Sistem Mekatronik Berbasis CAE K13

adsanjaya.com-  DEFINISI  MEKATRONIKA Mekatronika adalah  ilmu yang mempelajari ilmu mekanik, ilmu elektronika, dan ilmu informatika.  Istilah  Mechatronik (Mechanical Engineering-Electronic Engineering)  pertama kali dikenalkan pada tahun 1969 oleh perusahaan jepang  Yaskawa Electric Cooperation . Awalnya berkembang dalam bidang  Feinwerktechnik , yaitu cabang dari teknik yang mengedepankan aspek ketelitian. Misalnya pada pembuatan jam, alat optik dan sebagainya. Lalu ditambahkan setelah munculnya Informatik sebagai disiplin ilmu baru. CAE atau singkatan dari Computer-aided engineering adalah penggunaan perangkat lunak komputer untuk membantu tugas analisis teknik. yang mencakup analisis finite element (FEA - finite element analysis), dinamika fluida komputasi (CFD - computational fluid dynamics), dinamika multibody (MBD - multibody dynamics), dan optimalisasi. Perangkat lunak yang diciptakan untuk mendukung keg...

PROGRAM PELATIHAN CALON PEGAWAI (PPCP)

PT Wijaya Karya ( Persero ) melalui program rekrutmennya saat ini membuka lowongan kerja terbaru pada bulan Desember tahun 2018 untuk mencari calon – calon tenaga kerja yang siap diterjunkan ke setiap lini atau divisi kerja dalam perusahaan yang sedang membutuhkannya saat ini. Dengan diadakannya rekrutmen atau lowongan kerja ini perusahaan berusaha mencari individu yang sesuai dengan kebutuhan perusahaan dan tentunya sesuai juga dengan minat dan harapan dari para pencari kerja karena dengan adanya hubungan yang baik antara tenaga kerja dan perusahaan akan tercipta suasana kondusif di lingkungan perusahaan. Adapun dibawah ini adalah jabatan yang tersedia pada peluang kerja kali ini yang dibuka oleh pihak perusahaan dengan kualifikasi sebagai berikut.   PROGRAM PELATIHAN CALON PEGAWAI (PPCP) * Deskripsi Pekerjaan : Program Pelatihan Calon Pegawai (PPCP) yaitu rekrutmen untuk kandidat calon pegawai dengan jenjang karir regular (mulai level staf) * Persyaratan : Pendidikan M...

Tips Mengingat Nama Orang yang Baru Dikenal

Baru saja berkenalan. Belum ada sepuluh menit berlalu. Tapi, sudah lupa nama orang itu. Apakah ‘penyakit’ ini kerap menimpa Anda? Bisa mengingat nama orang penting demi membina relasi yang baik di masa datang. Agar terhindar serangan ‘penyakit’ itu, ikuti tips berikut, seperti dikutip dari laman galtime.com: 1. Ulangi namanya Saat lawan bicara menyebut namanya, ada baiknya Anda ulangi kembali, misalnya, “Senang bertemu dengan Anda, David”, atau “Maaf, nama belakang Anda siapa?”. Cara ini bisa membantu Anda mendaftarkan nama baru di memori otak dengan lebih baik. 2. Ajukan pertanyaan atau komentar Misalnya, mengaitkan namanya dengan kemiripan nama atau hal-hal yang sering Anda jumpai. Bisa artis, teman, anggota keluarga, atau komentar lainnya. 3. Mintalah mengeja namanya Misalnya, “O… Hengky, ‘ie’ atau ‘y’?” 4. Mengasosiasi nama dengan gambar Jika Anda bertemu dengan seorang CEO bernama Arthur, mungkin Anda bisa bayangkan dia sebagai King Arthur. Beberapa orang suka teknik in...